潮湿是当代东说念主常见的健康问题，尤其在潮湿的季节或永恒处于空调环境中，更容易积存体内。潮湿重会导致体魄千里重、困倦、食欲悔怨，以至激发各式慢性疾病。念念要透顶排出体内多年的潮湿，其实只需一招——“艾草泡脚”。 艾草是一种温热性质的中草药，具有很好的驱寒除湿、活血通络的作用。每天晚上用滚水加入适量艾草，泡脚15-30分钟，不错有用促进血液轮回，加快体内潮湿的排出。泡脚时水温应保合手在40℃傍边，以微微出汗为宜。 坚合手一段手艺后，你会彰着嗅觉到体魄简短了好多，就寝质地也有所升迁。此外，艾草泡脚